nikolian (nikolian) wrote,
nikolian
nikolian

Про секрет похудения



"Стал есть гораздо меньше хлеба, бывало, по неделе не ел вообще ничего мучного. Сегодня вот с вами позволил себе небольшой вкусный "Наполеон", но, в принципе, могу сладкого тоже неделю не есть вообще. Но не отказываю себе в овощах, в рыбе, в мясе. В принципе, ничего особенного, главное - регулярность. Из физических упражнений мне нравится быстрая ходьба"

Вот так надо йогурт пить! В Европе все так пьют. На Украине не каждый так может. Женщина рядом, смотрит изучающе и с завистью. Голодный взгляд радует. Вот за такое умение, Антонина и попал в депутаты.
Еще немного, и сытое рыло в балет возьмут. Секрет похудания в немытых фруктах и овощах.
Антошка, Антошка, готовь к обеду лоооожку ...(песня из мультфильма)

"Я люблю ходить пешком на горные вершины, имею уже некоторый опыт. Например, поднимался на Говерлу, на Олимп, а это 2 км 980 м. Именно пешком, без всякого альпинистского снаряжения. Стараюсь заниматься больше собой, вот в этом году сбросил около 30 кг веса, со 155 кг до 125. Секрет прост: стал меньше есть, не кушать на ночь, более правильный рацион и т. д.", - рассказал Геращенко.
Tags: Украина, ебанатизм
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments